Har ni börjat fundera över hur ni ska kunna få in mer rörelse och Brain breaks i ert klassrum?

En kort aktiv paus, Brain breaks, på så lite som 2 minuters fysisk aktivitet kan ge otroliga effekter på fokus och lärande. Forskning visar att inlärningen och koncentrationen kan ökas genom att vi tillför korta stunder av aktiva pauser. Det är bra för alla!

Tänk på att den bästa Brain breaksen blir när vi reser oss från stolen! Vad vi gör efter det, en lek, en övning, ett träningsprogram, är mindre viktigt, bara vi rör oss.

I dag testar vi en ny Brain breaks som vi kallar ”Duka bordet”. Placera korten i en cirkel med en kniv, gaffel och sked vid varje kort. Ställ med händer och fötter i golvet och ta er runt cirkeln i gående plankan. Korten kan ni hämta genom länken.

SUPERDEAL!

Just nu kör vi en drive på våra Brain breaks. 

75 Brain breaks med fysisk aktivitet 350kr (ord pris 600kr)

75 Brain breaks med harmoniska övningar 350kr (ord pris 600)

Priset gäller tom måndagen den 6 januari 2020.