Klarar du göra 999 rörelser på en vecka?
Det finns många sätt att inspirera till mer fysisk aktivitet.
999 olika rörelser passar alla åldrar och kan göras individuellt eller i grupp. Programmet är enkelt. Utför antalet upprepningar och kryssa rutan. Vill ni inte utföra alla upprepningar vid samma tillfälle kan ni gör övningar i egen takt vid flera olika tillfällen.
Skriv ut materialet genom länken och utmana någon i din närhet.
![](https://balanseradebarn.se/wp-content/uploads/2019/12/Skärmavbild-2019-12-07-kl.-07.37.50-kopia-1-723x1024.png)
Ska du införa mer rörelse och motorik i din klassrum eller på din förskolan i vår? Missa inte vår rörelsekalender.
Vårens rörelsekalender och Klicken med vänners veckouppdrag till säljs till specialpris tom 15 december: 149kr. (ord pris 199kr)
Rörelsekalender lämpar sig till elever i skolan medan Klickens veckokalender lämpar sig till barn i förskoleålder.