Passa på att köra ett par korta fysiska övningar! Utmaningarna passar alla!
Vem utmanar du? Dina barn, elever, partner, familj eller vänner?
Vi kör ben, armar och bål!
Energizer är ett roligt sätt att komma igång med rörelse. Dra ett kort och utför rörelsen eller använd några andra övningar som man kan göra med korten. Läs mer…
Utmaningar Utomhus
Ett komplett material för dig som vill köra utomhus träning med hela familjen, skolan eller förskolan. Här finns något för alla. Materialet innehåller dessutom flera Maxa övningar vilket ni finner ovan.
