Genom att skapa och uppdatera miljöer kan man få fler att röra sig mer. Det kan handla om att tejpa balanslinjer, hoppstegar och andra rörelsebanor.
Låt oss skapa fler miljöer för ökad rörelse!
Tips!
- Tejpa banor men byt övningar ofta.
- Placera saker i banorna, exempelvis placera siffror, bokstäver, glosor, färger eller djur i en hoppstege. Då kan barnen hoppa in i rutan och säga siffran, låta som djuret osv.
- Gör barnen delaktiga genom att tejpa en struktur och låta barnen ansvara för vad som ska finnas i strukturen – det skapar rörelseglädje.
- Se till att det alltid är snyggt och rent runt miljön så att det blir tydligt vad som finns i den.
Har ni långa korridor är detta en utmärkt övning! Hämta fötter och händer via länken.
.
.
Beställ vårens rörelsekalender med 50% rabatt. 100kr
Beskrivning: Varje dag erbjuds nya övningar som inspirerar till aktivitet i 2-5 minuter. Övningarna är både individuella och gruppbaserade. Passar inte en av övningarna byter ni den till någon av övriga som finns i veckan eller under månaden. Ni kommer att bygga upp er styrka och kroppskontroll på ett lustfyllt och strukturerat sätt. Lekfulla Brain breaks lockar till skratt och samarbete. Träningsprogrammen ökar puls och andning och skapar på så sätt en välmående kropp.