Ta vad du behöver. Dra en lapp och utför ett uppdrag!

Rastuppdrag, familjeuppdrag, eller uppdrag när barnen är klara med sina uppgifter i skolan och inte riktigt vet vad de ska göra. Låt oss tillsammans skapa fler möjligheter för mer rörelse.

FORSKNING VISAR ATT VÅRA BARN  RÖR SIG FÖR LITE. Senaste rapporten visar att endast 18% av flickorna och 43% av pojkarna i åldrarna 6-11 år uppnår WHOs rekommendation om att vara fysisk aktiv i 60 min per dag. Studier sedan tidigare visar att barnen rör sig mest när de är i förskola och skola och mycket mindre under helgerna. Men det kan vi ändra på. 

Tryck ut uppdragen via länken. Klipp längs de sträckande linjerna och häng upp på ett ställe där många barn passera.

Missa inte att du tom den 30 september
kan köpa våra Brain breaks.
139kr för 30 övningar.
Skapa ett mini gym genom rörelseplanscher och rörelsekort