Den 20 september är det allemansrättens dag även om allemansrätten är viktig varje gång vi vistas i naturen. Ladda ner en målarbild från målarboken Klicken ...
Ladda ner Klickens Rörelsememory gratis! Klicken, Pricken och Droppen är tre färgklickar som behöver röra sig för att inte stelna extra roligt är det att ...
Klicken med vänner står för rörelseglädje! Klicken, Pricken och Droppen är nämligen tre färgklickar som måste röra sig för att inte stelna. Genom att ordna ...
Energizer är just vad det låter som. En pust av energi och rörelseglädje! Ensam eller tillsammans med andra! Nu kan du testa Energizer helt gratis. ...
Klicken, Pricken och Droppen är tre färgklickar som måste röra sig för att inte stelna. I den här övningen väljs rörelserna genom vännerna självporträtt. Nedan ...
Nya strukturer för rörelse i klassrummet! Terminsstart! Dags för att sätta rutiner för rörelse i klassrummet. Att införa en bra struktur kan underlätta för många. ...
Språkutveckling påverkas av motorik! Är det möjligt att förbättra sin språkförmåga genom finmotoriska övningar och kan förmågan att hantera verktyg finslipas genom språkövningar? Enligt forskning ...
Granskningen av tretton olika forskningsstudier från målgruppen 10-19 år visar sig påverka barns hälsa positivt. Sammanställningen visar att så lite som 10 min av högintensiva ...
Studier visar att förskolan och skolan har möjligheter att bidra till bättre psykisk hälsa bland barn. Insatser som syftar till att öka barnens fysiska aktivitet ...
JULGRANSFYS FUNKAR FÖR ALLA! En perfekt rastaktivitet, julfys, julmys eller rörelseövning. Med aktivitetsgranen startar man längst ner och utför övningen innan man målar eller kryssar ...
Varje steg räknas för en bättre hälsa enligt WHO! Förra veckan presenterade WHOs nya riktlinjer för fysisk aktivitet. Även om inga förändringar visade bland barn ...
Kryssa rutan är en stor favorit! Nu kör vi en bokstavsjakt. Bokstavsjakten görs lägligt nog görs bäst utomhus. Hitta något i naturen, på skolgården, i ...
KORTA PULSPASS KAN GÖRA SKILLNAD – LADDA HEM VÅRA PULSKORT OCH TESTA I SKOLAN, HEMMET ELLER FÖRSKOLAN! Pulskorten finns i boken Aktiv skoldag utgiven av ...
Kryssbingo Mer fysisk aktivitet, umgänge och utmaning! Kryssbingot är enkelt att använda och skapar lust för mer rörelse. Utför övningarna på egenhand eller tillsammans med ...
Det är sedan tidigare känt att regelbunden fysisk träning inte bara förbättrar den fysiska och mentala hälsan utan även kognitiva funktioner. Men behöver man träna ...
Kan fysisk aktivitet påverka problemlösning? Forskningen har några år på nacken men visar att fysisk aktivitet kan skapa nya nervceller och ge bättre förutsättningar för ...
Passa på att köra ett par korta fysiska övningar! Utmaningarna passar alla! Vem utmanar du? Dina barn, elever, partner, familj eller vänner? Vi kör ben, armar ...
Tisdagen den 24 mars kom Folkhälsomyndigheten med beskedet om att idrott och träningsaktiviteter kan fortsätta, men försiktighetsåtgärder bör vidtas för att minska risken för spridning ...
Äldre studier från Centrum för idrottsforskning visar att barn rör sig mer på vardagarna än på helgerna. Den visade tydligt att förskolan är en aktiv ...
Genom att skapa och uppdatera miljöer kan man få fler att röra sig mer. Det kan handla om att tejpa balanslinjer, hoppstegar och andra rörelsebanor. ...
Daglig skolidrott gav ökad fysisk aktivitet senare i livet Bunkeflomodellen är Sveriges längsta och kanske bästa studie inom fysisk aktivitet. 1999 startade projektet med att ...
Barn med ADHD och koncentrationssvårigheter bör få utlopp för sin energi för att kunna öka sin inlärning! Det visar en studie från University of Central Florida som ...
Motorikbana inomhus Tänk att inspirera till mer rörelse och bättre kroppskontroll genom att bygga olika motorikbanor i förskolans/skolans korridorer eller varför inte hemma i barnens ...
Vad händer när man startar en matematiklektion med 7 minuters pulsträning? Den frågan ställde man sig i Helsingborg och bestämde sig för att genomföra en ...
Motorik är viktig för inlärningen Små barn med bra motorik har bättre inlärningsförmåga än barn med sämre motorik. Det menar Janna Gottwald, forskare vid Uppsala universitets ...
Bättre kondition minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar i alla åldrar. Genom att hjälpa barn och unga att hitta fysiska aktiviteter redan innan vuxenlivet kan vi skapa ...
